Tumblr_lycm63dsfc1qcizjdo1_500_large

54-53-52-51-50

Only one second on your lips but many years on your thighs.

Be healthy means be happy. - Be happy means be healthy.
STOP wish. Just DO IT!

Jillian Miichaels - 30 days + poraďte prosím! :)

22. srpna 2012 v 17:11 |  DIARY



Zdravím krásky. Jak už nadpis napovídá i já jsem se rozhodla vyzkoušet cvičení s Jill. Usmívající se Hodně z vás si ji vychvaluje, tak proč bych to nezkusila i já. Proto v bočním menu přibyly moje míry, abych to mohla hezky sledovat.

Včera jsem si teda stáhla 30 days level 1 a dneska si zacvičila těch cca 20 minut. Musím říct, že takto jsem se nezpotila ani při 45 minutové zumbě. Smějící se Je to vážně síla. Uvidíme jestli to ráno rozchodím nebo ne.


Dotaz pro vás.
Prosím vás, nevím jestli to chápu dobře, ale jsou tedy 3 levely, kdy každý z nich se cvičí 10 dní? Nebo je to úplně jinak. Prosím o radu.
Děkuji.



P. S. Večer přidám jídelníček.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Škorica Škorica | Web | 22. srpna 2012 v 20:18 | Reagovat

Ano presne tak..ale ja som si to trochu urýchlila..ked som uz prestala mat svalovicu z levelu 1, a celkovo ked uz som sa ani tak nezapotila a nezadychala sla som na 2 level a po 5 dnoch asi som sla na 3...ale skus vydrzat tych 10 dni :D ja som nevydrzala....

2 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 22. srpna 2012 v 20:54 | Reagovat

Děkuji moc. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama